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Pilates
Cours d’une heure. C’est une gymnastique douce du corps qui est composée d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel. Convient à tous sportifs mais également aux personnes souffrant de douleurs articulaires et également post-accouchement.
- le mardi de 18h00 à 19h00
- le mercredi de 20h30 à 21h30
- le samedi de 10h00 à 11h00
Réservation par téléphone
Personne de contact :
Julie Delcourt, licenciée en éducation physique et instructeur Zumba
Tél. : 0490/56.64.39