Surya Yoga

Présentation

 

Le Surya est un yoga de type Vinyasa. Il a l’a particularité d’être dynamique en alliant le souffle au mouvement ainsi qu’au rythme de la musique. Une séance comprend des échauffements et renforcement musculaire au sol, des salutations au soleil, et des flows créatifs autour de la salutation au soleil. La fin du cours se termine par une relaxation au son du bol tibétain. L’ensemble permet de se renforcer et s’assouplir un peu à la fois.
Chaque séance est colorée d’un thème qui permet une immersion dans la philosophie du yoga, et un ressourcement profond.

 

Notre club de Surya Yoga : 

 

Plage horaire du club :

– tous les dimanches de 16h00 à 17h00 à la salle parquet

Cours à destination des adultes âgés entre 20 et 30 ans, tous niveaux confondus.

Personne de contact :

Fanny Mestdagh

Tel. : 0476/30.92.80

fanny_mestdagh@hotmail.com

 

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